En el vídeo de esta semana hablamos de un error que se repite mucho en los entrenos: no coordinar bien los apoyos cuando avanzamos hacia la bola desde el fondo de la pista.
A menudo, al acercarnos para pegar de derecha o de revés tras un globo o un saque, la pierna de apoyo se adelanta demasiado o usamos la pierna equivocada. Eso nos deja mal posicionados, sin impulso hacia delante y con poca precisión en el golpe.
En el vídeo explicamos:
- Cómo distinguir entre pasos grandes para cubrir distancia y pasos pequeños para ajustar los últimos centímetros.
- Por qué es clave que la pierna de apoyo no se adelante por delante de la otra en la derecha o en el revés.
- Ejemplos de cómo ajustar el apoyo correctamente para impulsarte y coordinar mejor la preparación.
- Un ejercicio sencillo para mecanizar estos pasos y que se vuelvan naturales en partido.
Practicar estos apoyos y ajustar los últimos pasos marcará la diferencia cuando pases de defender a atacar.